Vuosi on aina hieman murroksellista aikaa, joka nyt tuo pieniä muutoksia ajanvaraukseen. Vielä tammikuun ajan otan vastaan maanantaisin ja parittomat torstait normaalisti. Helmikuusta alkaen, ajanvarauspäivinä parittomat lauantait ja uusi ajanvarauslinkki löytyy täältä: Ajanvaraus Mikäli aikoja ei löydy mieleisesti voi aina olla yhteydessä puhelimitse/whatsapilla 04578308412 tai laittaa sähköpostia saiwonneito@gmail.com Loppuvuosi minulla oli raskas, joka kieltämättä näkyi ja

Uutta Hyvinvointiosioon!

Hahmolomakkeista

Pieni pohdinta pelaamisesta ja pelikasvatuksesta

Hiphei! Pitkän pyörittelyn jälkeen laitoin Valviraan hakemuksen ammatinharjoittajarekisteriin liittymisestä, eli voin jatkossa tehdä...

Uudet kansalliset ravitsemussuositukset esiteltiin ennen vuoden vaihdetta ja aiheesta on noussut keskustelua jonkin verran, myös omassa...

Haussa liikkujia, satunnaisista liikkujista tavoitteellisiin harjoittelijoihin! Teen osana opintojani ja valmistumiseni kynnyksellä...

Oletko huomannut, että pitkän istumisen jälkeen ajatukset harhailevat ja keskittyminen herpaantuu? Lyhytkin liikunta-annos voi tehdä...

Vaikka teen harjoitushoitoja vielä, olen suorittanut oppipojan koulutustason ja kerään tällä hetkellä harjoitushoitoja kisälli -nimikettä...

Kuivakuppaus sopii: Lihasjännityksiin Aineenvaihdunnan vilkastuttamiseen Kosmeettiseen selluliittiin (kuona-aineiden ja verenkierron...

Olen koulutukseltani sairaanhoitaja, terveydenhoitaja, työterveyshoitaja, kuivakuppari sekä olen lukenut ekopsykologiaa ja kouluttaudun...

Tervetuloa blogini pariin hyvinvoinnista innostuneet! Onko mielessäsi uneen, ravitsemukseen, liikuntaan tai yleisesti kehon hyvinvointiin...