Terveysneuvonta terveydenhoitajan tekemänä

Hiphei! Pitkän pyörittelyn jälkeen laitoin Valviraan hakemuksen ammatinharjoittajarekisteriin liittymisestä, eli voin jatkossa tehdä terveydenhoitajana terveysneuvontaa osana ohjauksiani.

Mikäli olet Joo.Arenalla asiakkaana ja haluat keskustella omaan harjoitteluun liittyen esim. unesta, ravitsemuksesta tai palautumisesta, voin tarjota sinulle näitä palveluita Joo.Arenalla!

Joskus keskustelu omista tavoista ja tottumuksista on hyväksi, varsinkin, jos koet junnaavasi paikallaan esim. painonpudotuksen kanssa. Olen yli 10 vuoden ajan yksilövastaanotoilla nähnyt yhtä sun toista ja omaan ohjausfilosofiaani sopii ennemmin keskustelu kuin ohjeet "tee näin ja näin niin onnistut". Yleensä se herättää vastareaktion "enpäs tee".

Kun käyn rutiineja asiakkaideni kanssa läpi, ohjaan heitä pohtimaan ainakin näitä:

1. Nukutko hyvin?

2. Syötkö hyvin?

3. Liikutko riittävästi?

4. Onko sinulla energiaa päivän toimintoihin?

5. Onko sinulla aikaa myös itsellesi päivässä?

Mikäli näistä jokin herättää ajatuksia ja koet, että näistä olisi hyvä keskustella, ota yhteyttä. Minulle pystyy varaamaan maksuttoman hyvinvointikonsultaation aikaa tästä linkistä: Hyvinvointikonsultaatio