Tervetuloa blogini pariin hyvinvoinnista innostuneet! Onko mielessäsi uneen, ravitsemukseen, liikuntaan tai yleisesti kehon hyvinvointiin liittyvät asiat?
Miksi haluan alkaa pitämään blogia ja miksi hyvinvointiin liittyvät asiat?
Olen nuoresta iästäni (kohta vasta 40v. kolkuttelemassa...) huolimatta toiminut yli 10 vuotta hoitoalalla, jossa näen milloin minkäkin laista kulkijaa. Nautinnollisimpia hetkiä minulle ovat olleet ohjaukset, jossa olen saanut henkilön kiinnostumaan omasta terveydestään, olen herättänyt motivaation oman terveyden omistamiseksi ja innostanut tekemään juuri ne pienet muutokset, joilla hyvinvointi ja terveys ovat kohentuneet.
Nyt haluan tarjota niitä omalla toiminimellä toimien.
Joten tervetuloa nuotion ääreen kuulemaan ja saamaan ideoita, joista toivon olevan hyötyä juuri sinulle.
Nuotio myös sen vuoksi, että olen kouluttautunut myös Green Care -menetelmäosaamiseen, eli hyödynnän luonnon terveysvaikutuksia ohjauksessani.
Mitä muuta minulla on tarjota juuri sinulle
Hyvinvointi saattaa joskus tarvita pientä nytkähdystä eteenpäin. Kuten jokin kiputila voi joskus olla este, miten lähteä parantamaan omaa hyvinvointia. Minulla on tähän myös hieman kättä pidempää tarjolla. Olen tällä hetkellä myös Kalevalaisen jäsenkorjauksen oppilas.
Mitä on Kalevalainen jäsenkorjaus?
Mikäli kärsit kipu- ja jumitustiloista voit saada minulta myös pehmytkudosten kireyksien helpotukseen käsittelyn, jolla on tarkoitus avata kireyksiä, jotka muutoin haittaisivat/estäisivät liikunnan tuomaa hyvinvointia.
Tarjoan myös kuivakuppausta. Kuivakuppauksessa ei rikota ihoa, vaan teen silikonikupeilla alipaineen kupin sisään, jolloin iho nousee koholle. Tämä tehostaa pintaverenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Kuivakuppauksesta käytetään myös nimitystä imukuppihieronta. Käsittely on tehokasta, jolloin mustelmiin kannattaa varautua. Tästä syystä kuivakuppausta en tee syöpäpotilaille, sydän- ja verisuonitaudista kärsiville potilaille tai verenohennuslääkettä käyttäville.
Valmistun jouluna -24 myös liikuntaneuvojaksi ja sertifioiduksi Personal Traineriksi, jolloin pystyn ohjaamaan sekä liikkumisen hyötyä, että palautumisen tärkeyttä liikkujille. Liikunta on minulle tärkeää ja sydäntäni lähellä.
Ei tarvitse epäröidä olla minuun yhteydessä! Hyvinvointi on matka, jossa pystyn olemaan apuna ja tukena.
Comments